ウォーキングレッスン｜美しくなる！ウォーキングレッスン・姿勢改善なら岡崎の【リッチウォーキング】へ！

岡崎市で人気のウォーキングレッスンでは、姿勢改善を通じて体幹から鍛え、綺麗に安定して歩けるよう一人ひとり丁寧に指導しております。
体幹の筋肉をしっかりと強化することで脊柱が安定し、理想の姿勢を維持することができるようになるのです。
体幹部には大きな筋肉が付いているため、鍛えることで基礎代謝も促され、太りにくい体づくりにも役立ちます。
ウォーキングレッスンを通じて姿勢改善ができることはもちろん、ボディメイクにも役立ちますので、ぜひ一緒に頑張りましょう。

猫背の姿勢で歩いているよりも、姿勢を正して歩くことで自然と前向きな気持ちになれます。
姿勢が悪いと自分では気付かなくても、なんとなく体調が優れない、気持ちが乗らないことが増え、気持ちも沈んでしまう方が少なくありません。
自分に自信が持てない、元気が出ない、何事にも意欲が持てないなど、お悩みがある方はぜひご相談ください。
見た目が美しくなって自信と輝きを取り戻し、心も元気になれるよう一人ひとりと向き合い、しっかりとサポートいたします。

岡崎市のウォーキングレッスンにご興味がある方は、お気軽にお電話またはメールにてご予約・お問い合わせください。
エレガントな歩き方を身につけたい方、子育てを終えて母から輝ける女性になりたい方、自分に自信をつけたい方、姿勢改善をしたい方など、さまざまなお悩みと向き合います。
姿勢アドバイザーでもある元姿勢矯正師が、根本の姿勢改善から指導いたしますので、安心してご相談ください。

お客様一人ひとりに合わせたウォーキングレッスンをご提供できるよう、しっかりとしたカウンセリングをしておりますので、ご安心ください。
抱えているお悩みやお体の不調など困ってることのヒアリングをはじめ、なりたい姿をお伺いしております。
何もしてない状態の写真を撮影させていただき、本来あるべき姿勢についてご説明いたします。

美しくエレガントな歩き方を目指すためには、しなやかな体の柔軟性が大切です。
いきなりウォーキングレッスンを始めても体が硬いとお体に負担がかかり、姿勢改善もスムーズにいきません。
まずは当店オリジナルのダイヤモンドクッションを使用してストレッチをしっかりと行い、お体づくりの準備をしてまいります。
体が硬いとお悩みの方も、丁寧に指導いたしますのでご安心ください。

多くの悩める方を美しく正しい姿勢へと導いてきた実績豊富な講師が、一人ひとりの状態に合わせて正しい姿勢と歩き方を丁寧に指導いたします。
しっかりと結果を出すには、自分自身の現在の姿勢について知り、どこを改善すれば美しく正しい姿勢になれるのかを理解することが大切です。
そのため、ビデオ撮影を行い、横からの歩き方や後ろ姿足元を客観的に確認していただき、鏡を使って歪みのチェックなどを行ってまいります。

ウォーキングレッスンが終了しましたら、再度お写真を撮影させていただきます。
カウンセリング時に撮影したレッスン前の姿とレッスン後の姿を比較していただき、どのくらい改善が見られたかをご確認ください。
変化が見られることで、自分も変われると自信が付き、気持ちも前向きに変わってきます。
より美しくなりたいという意欲も湧いてくるので、自分の癖を直そうと前向きになり、姿勢改善が効率的に進んでいきます。

※コースによってレッスンの内容が異なるので、詳細はお問い合わせください。